Uergs lança programa de Ginástica Laboral
4/11/2020 10:30:00 AMFonte: Departamento de Recursos Humanos
A Universidade Estadual do Rio Grande do Sul divulga para o público geral o programa Ginástica Laboral - Uergs, a fim de oportunizar a participação aos alunos da Universidade e de outras instituições de ensino, aos colegas empregados e servidores públicos de outras órgãos, bem como às demais pessoas interessadas. Inicialmente, o programa era oferecido apenas à comunidade interna da Universidade.
Este programa, realizado no formato de ação de extensão universitária sob a coordenação do Prof. Dr. Rodrigo Koch, da Unidade Hortênsias da Uergs, em São Francisco de Paula, e com o apoio da Assessoria de Comunicação da Universidade, é uma das iniciativas componentes da Política de Gestão de Pessoas que está em elaboração pelo Departamento de Recursos Humanos e pela Pró-Reitoria de Administração.
Os objetivos do programa são:
1) Aplicar técnicas da Educação Física como mecanismo preventivo de lesões com ênfase na qualidade de vida;
2) Estruturar um programa de exercícios físicos, no formato de videoaulas;
3) Desenvolver um programa regular de exercícios físicos entre os empregados públicos da Uergs;
4) Analisar a percepção dos participantes em relação aos impactos das atividades realizadas para a sua saúde e para o seu bem-estar no ambiente de trabalho;
5) Incentivar a prática de atividade física visando qualidade de vida, cuidado com a saúde física e mental.
Trata-se de um programa online, com videoaulas que poderão ser acessadas durante o horário de trabalho, e de qualquer lugar, a fim da realização dos exercícios físicos propostos, conforme a necessidade e organização de cada um.
Os objetivos do programa são:
1) Aplicar técnicas da Educação Física como mecanismo preventivo de lesões com ênfase na qualidade de vida;
2) Estruturar um programa de exercícios físicos, no formato de videoaulas;
3) Desenvolver um programa regular de exercícios físicos entre os empregados públicos da Uergs;
4) Analisar a percepção dos participantes em relação aos impactos das atividades realizadas para a sua saúde e para o seu bem-estar no ambiente de trabalho;
5) Incentivar a prática de atividade física visando qualidade de vida, cuidado com a saúde física e mental.
Trata-se de um programa online, com videoaulas que poderão ser acessadas durante o horário de trabalho, e de qualquer lugar, a fim da realização dos exercícios físicos propostos, conforme a necessidade e organização de cada um.
Para participar do programa, é preciso fazer a inscrição através do seguinte formulário: https://forms.gle/
Após a inscrição, enviaremos por e-mail os links dos vídeos.
A percepção em relação aos impactos das atividades de ginástica laboral será avaliada através deste questionário inicial e após quatro meses de participação.
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